真传抻筋拔骨式八段锦室外版，第七式-攥拳怒目增气力

真传神筋拔骨式八段锦第七蹲拳怒目增气力。

下一式，攥拳怒目增气力。

开步略大一点，呈马步，全心朝上，右拳出去，重心落在左侧。双脚并非平均，有重心变化。左脚扎实与右手产生关系，通过胯的拧转向左拧，把手拧出去。

它如同一个齿轮，拳出去就像圆球上的切线，如同自行车齿轮带着链条，链条是直着往前走的，这般通过螺旋拧转产生直线力，所以如此出去。若稍微一加速，是通过身体轴的拧转，轮子拧转出去，而非自己手臂。

所以核心内容都已在此，为大家公开，重心在左脚出右手，尽量变成掌心朝上。有的人到这不行，即使到这了，意念之中力量要不停继续拧转，变不成掌心朝上也没关系，但力不能停，要有意念。