9道全家老少都爱喝的健脾消暑汤，你家煲了吗？

夏天湿热，火气大，积食，胃口不好，人烦躁不安，那你应该煲这些汤喝喝！

我家经常煲的汤，健脾养胃，清热解暑，你也安排起来吧！[灵光一闪][灵光一闪]

绿豆莲子百合汤

食材～莲子，绿豆，百合，山药，无花果，瘦肉

健脾养胃瘦肉汤

食材～黄芪，白术，党参，红枣，瘦肉

开胃消食老鸭汤

食材～鸡内金，白术，党办，炙甘草，山药

养心安神鸽子汤

食材～茨实，红枣，莲子，鸽子

羊肚菌鸽子汤

食材～板栗，羊肚菌，红枣，枸杞，鸽子，两片姜

菜干黄豆排骨汤

食材～胡萝卜，菜干，黄豆，排骨，红枣枸杞

灵芝鸡骨草汤

食材～鸡骨草，土茯苓，灵芝，赤小豆，蜜枣，薏米

薏米山药排骨汤

食材～排骨，红枣，淮山，薏米

夏天就应该这样喝，小孩子喝了睡个安稳觉，大人也舒服，你说是不是？