找到适合自己的切入点，满满的正能量、满满的阳光和微笑

找到适合自己的切入点，满满的正能量、满满的阳光和微笑。我不知道自己现在要退休，临时决定，所以申请退休了。退休的初衷很简单也很现实。我需要休息，调养自己。另外，就是姐妹们多，但需要看孙子，经常住孩子家，爸爸年龄大了，我现在在身边，想多尽些孝道。也许是老天的安排。我退休后睡觉慢慢恢复到以前好的正确状态。我很感激爸爸、也感激我的兄弟姐妹们。他们总是关心我、呵护着我。。

退休后的我，开始迷上了打太极。我虽然是一名专业的体育工作者。会打乒乓球、网球、柔力球、毽球、会传授广播操、指导团体操。但就是不会太级拳。在我看来，太极拳是老年人的活动，，所以，广场上的太极功夫很棒，我确不喜欢。但现在的我，确觉得太极拳那么美，太柔了！好羡慕。离我家很近的广场，正好有老师带着几个人打太极。我就想加入她们。老师很热心，她有二十多年的太极拳功底，尤其她还是形意拳门里的，特别优秀。我算找对老师了。很庆幸自己没有过弯路，老师会从最基础的杨式太极拳二十四教我。这里的姐妹们也非常热心。我从开始的不入门、紧张、疆硬慢慢也会柔合起来。动作也慢慢在改进。我迷它。因为有很好的能量场。老师悉心指导我、传授给我。群里的姐妹们也很好.互相切搓、交流。我们每天上午在阳光的滋养中强壮着身体！修练着身心❤️❤️❤️。我乐在其中，享受着这种生活带给我的快乐。公园里的花草树木，我看着它们发芽、长出绿叶、看着它们绿荫布满公园，美在心里。

中午的饭，我会精心安排。练完功的我会进超市顺便买回中午吃的菜、肉。然后带着满满的收获，我专注脚下的每一步正念回家做饭。

我特别喜欢厨房的烟火气息。也许是心静、心灵的愉悦。我干什么都会非常开心。我会听听歌、也会把帆登老师的音频打开。帆登老师的读书音频是陪伴我心灵的营养。我一直听着。有的书，我会来回听好几遍。许多的书或者说每本书我都会受益。太幸福了。这种让心灵滋养的幸福感胜过金钱的尺度。我满足也开心。老公会说，你每天干这么多不说苦吗？我说不苦。因为，我把每一件都加入正念，那种心流、那种快乐，让我无以言表。[祈祷][祈祷][祈祷][微笑][微笑][微笑]。

我总是以感恩的心面对一切。下午，我看到公园边上卖菜的大妈乐此不彼，都为她们高兴。也喜欢买她们的自己种的新鲜蔬菜。无论她们要几元，我都会满足她。因为，我觉这样挺好。记得有一次，一个戴着毛巾的大娘卖鸡蛋。她说自己家鸡下的，很好吃。我问她，怎么来这里了？她说来姑娘家住，就从山上自己家带些来新鲜的笨鸡蛋。我一问价钱，每斤十七元。我就把她那在篮里装满草的鸡蛋全买了。好像是花了不到一百元。她们太辛苦、不容易。我很高兴到农家的笨鸡蛋。❤️❤️❤️我会经常做些排骨、牛肉、饺子等等给孩子的爷爷奶奶、给姥爷带回去吃。让他们享受儿女们的孝道。我也会经常回家给爸爸整理一下厨房。虽然老人家很干静，也很会安排自己的生活。但走进家，和爸爸聊天、帮他干点小活、买点好吃的也还是很开心的事。记得，我有一次发了工资，给爸爸买了一只刚出锅的鸡，给他吃。还告诉他，这是给你的犒劳。确实，爸爸妈妈为我们五个孩子操心一辈子。妈妈前几年走了。爸爸一个人很坚强、自理。每天打网球、关心国家大事。自己的生活有滋有味。。

我晚饭后会看书。我感觉看古人的圣贤书会让我心灵滋养。我看的很慢、细细品味、慢慢滋养。那种读书的快乐也只有自己能体会。图书馆的书我会两个月去一回。看不完就只能还了再借（续借）。这样的节奏，我很知足。因为，我退休了。慢慢看！慢慢品味书中的精髓。而且，到图书馆走一超，那是一种心灵的浸染和沉淀，太美了。❤️❤️❤️

天黑了，我躺在床上看书，一会儿就瞌睡了。睡意来袭，我入睡了。

我还会和老公去钓鱼。当他休息下时时候，他会带我去钓鱼。钓鱼只是名义，我们一起踏青、吸收天地山水的精华，静心养心，才是真正的目的。美好的时光总是陪伴着我，滋润着我。幸福快乐陪伴着我。

新的一天明天见。美美的退休生活。我享受着！感悟着！