为了降血压，我陪老公去吃素食自助餐，15元吃到身体和精神双满足

三天前，老公测出高血压，开始研究降血压饮食，见效最快的方法就是戒高糖高盐，吃素食。

以前老公总是研究哪里新开了一家特色餐馆，味道不错，带我们去吃，我特别爱吃肉，所以每次都是去吃肉，现在开始要吃素了，我内心特别的抗拒。

老公查到石家庄有一家觉西园自助素食餐厅，大人15元一位，小孩10元一位，一米以下的小孩免费，看到这价格，加上是素食，起初我是一点兴趣都没有，也不想去吃，又不想让老公失望，还是决定陪她去吃一次。

我们是晚上六点多到的餐厅，我老公一直催促我，晚了就没有位置了，人特别多，我心想这素菜有啥好吃的？

到达餐厅先转了一圈，看有哪些能符合我的胃口，虽然价格很便宜，但是种类是真不少，光主食就有七八种，炒面，米饭，炒米饭，烧馒头，玉米饼，发糕，看着一点也不比高档餐厅差呢。

我也高高兴兴拿着盘子去盛饭了，菜更是有很多种，有鱼香肉丝，当然肉丝是用豆腐丝做的，有干煸豆角，土豆炖豆角，炒西兰花，炒豆腐，凉菜有凉拌西红柿，凉拌蚕豆，黄瓜，青椒类的拌菜。

种类还是蛮多的，肯定能吃饱，就感觉特别超值，像行善积德的好事一样，不为挣钱，只为积德。

这个餐厅跟其他地方不一样的是没有服务员，墙上贴满了各种各样的标语，请您少拿勤取，欢迎多吃，每一个桌子旁都写着请您靠里坐。给他人留个方便，请用餐后清理桌面餐具送回收碗处。

盛菜的地方有写着盛菜不语，干净卫生，没有服务员的管理，没有旁人的指责，但是大家都很自觉的静悄悄的在用餐,基本上都是光盘行动，垃圾桶里很少的食物残渣。

用餐后，大家很自觉的把自己的盘子碗放到指定的位置，然后把桌面收拾干净。

我还看到一面墙上写着客户的捐款记录，请人吃素食是积德的行为，捐款额从十块到五百，一千不等足足有一万多元。

这次用餐不仅仅是一次饮食的体验，更是一次心灵的净化。原来吃饭可以不吵吵闹闹，原来吃素也可以心理、身体这么的满足。

让我闺女平时特别爱剩饭的小丫头，这次也把盘子拔拉个精光，他说以后我真的不能再剩饭了，剩饭是浪费的可耻的。

这次的收获远远大于吃饱饭那么简单，建议有条件的可以去找一下这样的素食餐厅去品尝一次，体验一下，真的非同凡响。