孩子指东打西，犟得八头牛都拉不回来？超限效应来临时要温柔对待

芽芽妈带着宝宝出去玩耍，听见小区篮球场有吵吵闹闹的声音，过去一看发现原来是顺顺在和妈妈争执。

妈妈：“给你说了多少遍，弄湿鞋子又要回去换了”。

顺顺：“烦死了，我要去玩。”

妈妈：“你怎么这么犟，就没见过你这么不听话的孩子。”

顺顺：“我都说了知道了，就没见过你这么烦人的妈妈。”

最后顺顺大哭着，被妈妈提走了。这个场景几乎隔段时间就会出现在小区里，为什么孩子总喜欢和家长的指令反着来？为什么不能遵从父母的合理建议，其实这都是超限效应的表现。

超限效应

超限效应：对某人刺激次数过多、程度过强、时间过长，从而引起他人心理和行为上的逆反现象。即唠叨或者碎碎念。

马克吐温在听牧师演讲时，觉得很好，打算捐款；但是10分钟后，牧师没有讲完，决定只捐零钱；20分钟后，演讲没有结束，决定不捐了；牧师结束演讲开始募捐时，马克吐温由于气愤，一分钱也没捐，反而偷了其中的零钱。

为什么父母的管教会陷入“超限效应”

有些父母总是会觉得自己是完全正确的，以自我为中心，教育孩子不会采取共情，不会换位思考，也不注意方式方法，把握不住批评的“度”。

01

可以重复犯错，不可以重复批评

批评孩子错误行为的时，需要适度，并且不要老拿出来教育孩子。当孩子捣乱不听话，应该遵循“犯一次错，只批评一次”的定律，如果非要批评，也要隔几天，或者换角度，换说法，不要总是盯着孩子旧事重提，否则他们被批评的心情越无法平复，反抗的心理就会越重。

02

炫耀式赞扬

父母赞赏孩子的正确行为时，需要适度，不要把孩子当成自己的私属物，逢人便夸。孩子喜欢跳舞，父母开始不停加压，逢人说孩子的兴趣爱好；参加比赛，也要小题大做，把孩子的兴趣作为学习任务。批评不可以重复，夸耀也同样适用。

03

唐僧式碎碎念

《大话西游》里面唐僧对着牛魔王的两个手下碎碎念，对着孙悟空碎碎念的画面，相信很多80、90后的妈妈都是记忆深刻的。其实，对于父母教育来说，同样适用。孩子做任何事情，父母不眠不休的唠叨，机关枪似的口才，不在意孩子的感受，不给孩子插话的机会，只会让孩子更加反感。

如何走出“超限效应”的怪圈

语言学家拉克夫曾经说过与人沟通的三原则：说话不要咄咄逼人；让别人也有说话的时机；说话的语气要让人觉得友善。那么，在教育孩子方面，也需要语言柔和、内容言简意赅，让孩子表达自己的观点。

01

换位思考共情沟通

父母说孩子犟不听话，而孩子觉得父母碎碎念。美国心理学家简尼尔森曾说过“如果父母少说多做，与孩子之间的问题可能会减少75%”。孩子们不是故意惹父母生气，也不是故意要和父母对着来，只是他们无法做到与父母的想法完全一致。如果孩子做错，父母指出来的同时，也需要做正确示范，留给孩子改正的时间和空间。

02

不慌不忙言简意赅

比如孩子在玩耍，不想睡觉，宝妈们会怎么说？是“都几点了，赶紧睡觉，别磨蹭了，别玩了，快点”？还是“宝贝，再给你三十分钟，收拾玩具睡觉了”。后者的指令清晰明确，言简意赅，让孩子可以很快领会父母的用意。如果孩子执意玩耍，父母也不要暴跳如雷，问问孩子不想睡觉的原因，为他们进行疏导，比如“睡太晚明天早上起不来，又要耽误下楼和小朋友玩耍了。”孩子有自己的想法，我们要做的除了碎碎念，关键是要尊重他们，理解他们行为背后的原因。